当前位置:首页 > 减肥 > 正文内容

证实AKK菌可帮助减肥、改善各种病症

倾后瑞旗团队2年前 (2020-08-29)减肥322

640.jpg

肠道菌群研究火遍全球,

AKK菌作为肠道菌群圈内的“小鲜肉”,

是有望和乳酸杆菌、双歧杆菌一样

红到“出圈”的新一代明星菌种。


肠道菌群圈的“当红炸子鸡”

备受关注的AKK菌

——嗜黏蛋白阿克曼菌

(Akkermansia muciniphila,简称AKK菌),

是一种革兰氏阴性的肠道原籍厌氧球菌,

于2004年分离发现,

为了纪念荷兰环境微生物学家

Antoon Akkermans,

将其命名为AKK菌。


近期,

Natrue Medicine刊出了

AKK菌人体试验研究结果,

再次证明了AKK菌的不俗实力。

研究发现,

炎症性肠病、肥胖症和II型糖尿病的

患者体内的AKK菌含量低于健康人群。

其系列小鼠实验也表明,

补充AKK菌可以改善

酒精性肝病、葡萄糖不耐症、

胰岛素抵抗等病症,

甚至于可以

提高某些癌症的免疫治疗效果!

这些发现使得AKK菌备受关注,

成为肠道菌群圈的“当红炸子鸡”!


有趣发现:死菌比活菌更有效

640.jpg

Nature Medicine7月1日刊出的这项随机双盲安慰剂对照试验研究,由比利时鲁汶药物研究所Cani团队完成。

研究将超重/肥胖的胰岛素抵抗者随机分为3组,2个干预组分别每日口服10 个活Akk菌和巴氏灭活AKK死菌,对照组服用安慰剂,持续三个月,期间不改变饮食习惯及运动习惯。

安全性和耐受性评估表明,所有志愿者均未出现不良反应(肝,肾功能,炎症),且耐受性良好。实验结束后,无论补充活菌还是死菌,粪便中AKK菌都有显著增加,但未影响肠道菌群整体的结构。

死菌比活菌更有效

与安慰剂组相比,补充AKK死菌组显著降低了胰岛素抵抗、脂代谢相关参数(低密度脂蛋白、胆固醇、甘油三酯)、炎症标志物(血浆脂多糖,γ-谷氨酰转移酶,天冬氨酸转氨酶,DPP4)、全身组织损伤和肌肉特异性损伤的标志物(血清乳酸脱氢酶、肌酸激酶)以及白细胞计数,而白细胞计数的升高与糖耐量异常或II型糖尿病的风险上升有关。

640.jpg

脂代谢相关参数的变化。A:总胆固醇;B:低密度脂蛋白胆固醇;C:甘油三酯

可谓是好处多多,而这么多的改善指标,补充AKK死菌的效果都比补充AKK活菌的效果更显著!

减肥明显

与安慰剂组相比,补充AKK死菌组减轻了2.27kg的体重,1.37kg的脂肪,臀围少了2.63cm,腰围少了1.56cm。

640.jpg

人体测量参数的变化。A:体重;B:脂肪量;C:髋围;D:腰围

我们有望吃上AKK菌

研究结果蕴藏巨大商业价值,

研究者已经申报了多项专利,

并创办了公司生产AKK菌。

虽然后续研究和商业化应用还有待推进,

但期望在不远的将来,

我们真的可以通过吃有益菌

来保持健康!

同时,鉴于已经证明的诸多益处,

我们有必要注意要保护好我们体内的AKK菌。

酗酒和高脂饮食,

会降低我们体内AKK菌的含量,

服用原花青素丰富的水果蔓越莓、

高丰度咖啡酸的柠檬,

则可以在一定程度上

帮助我们提高体内AKK菌的丰度。


健康生活,从养好肠道菌群开始!

参考文献:

1. Clara D, Amandine E, Céline D,et al.Supplementation with Akkermansia muciniphila in overweight and obese human volunteers: a proof-of-concept exploratory study [J]. Nature Medicine, 2019.

2. Anhe, F.F., et al., Gut Microbiota Dysbiosis in Obesity-Linked Metabolic Diseases and Prebiotic Potential of Polyphenol-Rich Extracts. Curr Obes Rep, 2015. 4(4): p. 389-400.

3. Zhang, Z., et al., Caffeic acid ameliorates colitis in association with increased Akkermansia population in the gut microbiota of mice. Oncotarget, 2016. 7(22): p. 31790-9.

4. Grander C, Adolph T E, Wieser V, et al. Recovery of ethanol-induced Akkermansia muciniphila depletion ameliorates alcoholic liver disease[J]. Gut, 2017.

供稿:陈丰


扫描二维码手机访问此页面

登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们

本文链接:https://chiiiho.vip/index/?id=68

分享给朋友:

相关文章

减脂期最怕饿,学会这5招吃的不多,也不会饿

减脂期最怕饿,学会这5招吃的不多,也不会饿

有多少人还在为每天吃多少量而苦恼举手我看看瘦弱的朋友一般很少有这方面的苦恼吧很多减脂的朋友都问我每天称量太麻烦又怕吃多了,又怕吃不够好纠结,怎么破?我只想说:懒办法,丢丢还真有那就是——“七分饱”也就...

公认的10大刮油去脂食物

公认的10大刮油去脂食物

都知道胖肯定是吃胖的但瘦下来却没那么容易不过,如果吃对了食物,一样能瘦今天给大家介绍10大超强“刮油”食物这个夏天一起吃瘦吧!冬瓜冬瓜含有丰富的膳食纤维、维生素及矿物质等营养成分;冬瓜属于低钠高钾蔬菜...

7大经典瘦身早餐,吃出腹肌马甲线!

7大经典瘦身早餐,吃出腹肌马甲线!

2020已经过去一大半当初定下的目标实现了多少?身材变好了吗?厨艺长进了吗?不瘦十斤不改头像的头像改了吗?。。。。。。不管你之前的计划完成的怎样从今天开始的每一天都不要让自己留有遗憾早餐是开启一天能量...

人一生只能吃9吨食物,谁吃完谁先走?真相是……

人一生只能吃9吨食物,谁吃完谁先走?真相是……

嗨,大家好最近网络上一些暴饮暴食的吃播类视频被下架了但这些视频主播大胃王们的健康问题引起了网友们的关注其中有这么一个说法人的一生从出生到死亡,吃多少食物是有数的大概是9吨,谁先吃完谁就先走一步所以这些...

这5类主食,每一口都相当于“喝油”!太可怕了...

这5类主食,每一口都相当于“喝油”!太可怕了...

生活中,有一类人被称为“隐形肥胖者”:他们明明看起来身材正常,却拥有20斤的屁股和30斤的肚子。这一类人往往看起来身材匀称,苗条性感,跟肥胖似乎扯不上关系。      但...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。